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FITNESS AND
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——DMS冠军经典赛

【健身榜样】篮球裁判爱上健美,疫情难阻备赛DMS决心,他是……

发表时间:2022-04-12 15:29

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吴文翰

国家一级篮球裁判

国家二级运动员

兴趣爱好:篮球

比赛项目:健体新秀组

最喜欢的健身人物——克里斯


“从篮球到健身 我同样认真对待”

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即将**次参加DMS比赛

暂时没有获得荣誉


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DMS赛事最吸引我的,是为我们健身爱好者开设了展示自己的平台,还有专门为没参加过比赛的新人准备了新秀组级别。


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“从被动到主动,我爱上了健美”

最初认识健美是刚工作那会儿,有个一直保持健身习惯的同事从英国留学回来,推荐我一起健身,于是就去健身房办了张卡。开始健身的时候劲头特别猛,但是这种状态只维持了几个月就断了。

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直到很久后的一天,我看着镜子里已经胖到不行的自己,我决定要做出改变。我深刻的记得是2020年7月13日,我开始控制饮食+训练,一共三个月的时间,将体脂率维持在了10左右。而也正是这一过程,让我慢慢的迷恋上了健美运动。


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保持健身习惯后瘦了很多,很多衣服需要重新买,实不相瞒属实有点费钱!哈哈哈。


“只要用心,总有机遇等你”

那时就有参加过比赛的朋友让我去试试健身模特项目,但对我来说,那好像并不是我的目标。

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随着我可以推起100公斤卧推做组,我的目标也开始渐渐明确,是男子健体组。开始有些迷茫,就像我一直爱好的篮球圈一样,参加比赛等于进入一个新的圈子,但门在哪里,真的不知道。另外,我今年34岁了,不可能一直这么保持下去。

直到终于在DMS的平台看到了机会,从2021年12月21日开始备赛至今,无论最后结果如何,只想不给自己留遗憾,只想给自己留下纪念。


“备赛的严谨,热爱的疯狂”

开始备赛后,训练量增加、严格控制饮食,每天我都会计算碳水、蛋白质、脂肪的摄入量,用电子秤精准的称出重量。

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家里人都觉得我疯了,但还是非常支持我,每天会帮我准备食材,有时候父母还帮我一起做备赛餐,过程很累但也很快乐。


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每次训练时都有这样的感悟:你拿起哑铃或者杠铃的时候是地狱,你放下的时候就是天堂。听着虽然痛苦,但是这感觉会让人“上瘾”。


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健美对我的意义其实很简单,每一次镜子里的你,就是意义。


“要自我超越,挑战无极限”

我是一个极度自律的人,所以在健美路上的期待与安排,追求自我超越,一直坚持下去,相信自己,挑战无极限。


最后还要再次感谢我的家人,希望我能不辜负他们,也能不辜负自己,一直向前走,加油!

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这个舞台,需要新面孔,需要新势力

鼓励每一位健美爱好者、健美新人参赛

只要你敢来,我们定不辜负你的热爱

选择合适的比赛服往往就是大家容易忽视

但又无比重要的一环

舒适的赛服能让你

在台上的状态更加饱满

想参加男子健体

一条舒适好看的沙滩赛裤是必不可少的


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给你舒适体感 让比赛更畅快

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