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2022
FITNESS AND
BODYBUILDING OPEN
——DMS冠军经典赛

【健身榜样】靠健身逆袭,塑造气质原生美,首次登台获季军,她就是?

发表时间:2022-04-07 15:49
每个女孩都有自己的原生美

切勿被单一的主流美所束缚


孙雯

比赛项目:女神模特

最爱健身人物:Lara殿

兴趣爱好:探索

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健身带来的不仅仅是身体的蜕变,还有气质上的改善、无形的积极生活状态,那是一种由内而外发出的自信。


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2021年参加DMS天津站比赛

获得了女神模特全场季军

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在DMS的舞台,可以穿绚丽多彩的赛服在舞台上尽情展现自己,我眼中的DMS更像是另外一个世界,这个世界里充满活力充满热情,可以让人引发无限的遐想。


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开启健身之旅


健身的初衷是想让身材变好,身材变好自然穿衣服也会更好看。而有效的运动又能保持健康,也能减缓衰老速度,益处很多,于是我就开始了我的健身之旅。


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也许开始是难坚持的,但慢慢的,当我在运动中获得快乐,我发现健身给我带来的不仅仅是身体的蜕变,还有气质上的改善、无形的积极生活状态,那是一种由内而外发出的自信。


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重新理解美的定义


心情不好时来一场属于自己的训练,立即能恢复元气满满的状态,在运动中的获得的那种活力的原生美,是任何都无法替代的。


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现在健身就像刷牙洗脸一样,成为了生活中不可缺少的一部分,而我也乐于与身边的朋友分享健身的快乐,也带动了周围的人一起参与健身运动。


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女性的美,不仅仅只是白幼瘦。美永远不是单一的,其实健康、自信、快乐,才是美好的一面。

心态决定状态


训练整体来说是快乐的,但有氧运动是痛苦的,每当坚持不住时,激励自己**的方法就是看看比我练得好的,看到她们身材比我好时,我就想,必须要坚持下去才行,不能这么轻易放弃。


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最难忘的是备赛前的饮食,平时日常的饮食不会刻意去吃健康或者少吃,而在备赛的过程中,对饮食是很苛刻的,每天面对索然无味的饭菜,有点煎熬,但想到这一切都是为了更好的身材与成绩,拼了就是!


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除了训练与饮食之外,在比赛前如何调整好心态,也是重中之重。比赛前的我内心充满了激动与期待,但随之而来的还有紧张的心情,这时候需要化压力为动力,摒弃一些不好的想法,利用积极的想法刺激行动,缓解紧张焦虑的情绪,做足心理准备。

人生就要不设限


对于未来的目标计划,我还在继续追寻,不给自己设限,寻找更多的可能。但唯有一个期待不会变,那就是坚持训练,希望20年后的我也能像今天的我一样,有一个好身材,有一个好心态,可以保持年轻。


最后还是要感谢DMS这个舞台,给了我一个展示自己的机会,让我在舞台上留下了精彩纷呈的表演。
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希望每个女孩都能发现自己的原生美
不要因为单一的主流审美而自卑
健康、自信、快乐才是最重要的
好好雕塑你的身材
你会发现不一样的自己
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