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——DMS冠军经典赛

【健身榜样】天生体弱也无惧,逆风翻盘向阳生,他就是……

发表时间:2022-03-28 16:12

即使训练常常让人感到枯燥与痛苦,但与之相比一个匮乏无味的人生,不能追求热爱并为之努力才是更痛苦的。


刘维天

比赛项目:古典健体

最喜欢的健身人物

阿诺德施瓦辛格

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“享受训练、感受痛苦,酸痛就是进步的表现。”

——刘维天


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2021年9月参加了DMS南昌站比赛

获得了男子古典健体A组冠军 全场季军


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他说:“DMS舞台最吸引我的就是绚丽的舞台效果和公平公正的比赛环境。”


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天生体弱 备受打击

从小就体质虚弱好生病的刘维天,为了提高自己的身体素质,学了6年的乒乓球,后又去包头体校练习武术散打,当他打算就此走散打职业路线时,在一次实战对抗训练中,右臂的尺骨和桡骨骨折,使他被迫放弃了散打项目。

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这对他来说无疑是一种打击,他领悟了竞技体育的残酷性,对于运动员来讲,伤病是最让人无奈的一环,让人愤恨又无能为力。而在许许多多因伤病放弃的运动员中,他只不过是渺小的其中之一。


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幡然醒悟追热爱

大学时期的刘维天成了不折不扣的网瘾少年。那是十分平常的一天,他和往常一样在网吧刷着网页,偶然间看到了罗尼的训练视频,立刻就被视频中罗尼饱满的肌肉震撼到了。


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回到宿舍的他端详着镜子中的自己,反复打量着自己的身材,从头到脚无不反应出一个词语:瘦弱。那一刻,他幡然醒悟,像是唤醒起他心中的猛兽,他下定决心要做出改变,男人就该有男人的样子,就是要有点肌肉。他勇敢的走进了学校的健身房,开始琢磨训练。


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梦想即是信仰

大学时生活费很少,对那时的他来说,即使每天拮据的生活,补剂依然是昂贵的,是他无法负担的。也许是因为一颗天生要强的心,为了更好的健身训练,他每晚去酒吧兼职至凌晨,早晨早起去上课,刘维天回想起那段日子,完全可以用苦来形容,而健身就像有一股魔力,撸铁时的充实感,是其他无法给予、无法替代的,这让他感到一切都值得。


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刘维天从没有完善的训练体系,到能独立定制训练计划并完成,靠的是坚持与摸索,才有了现在的进步与成果,过程虽然慢了点、难了点,但都是实打实的。有清晰的目标,多学习、多实践,才会有真正的进步,但最最重要的,当然还是持之以恒的坚持。


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不忘初心 方得始终

这项运动,带他给一个好身材的同时,也带给他惊人的毅力、自控能力、忍耐能力, 即使训练常常让人感到枯燥与痛苦,但与之相比一个匮乏无味的人生,不能追求热爱并为之努力才是更痛苦的。


健身是强壮自己,学习是丰富自己,他达到了肌肉围度的目标,也仍未迷失生活的方向。


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如今,健身健美已成为他生活中不可缺少的一部分,并没有刻意的去坚持,就如同吃饭喝水一样平常。同时,刘维天也激励了身边更多的人了解健身并爱上健身,不仅仅是身体与意志的改变,他还拥有了优质的社交圈,收获了志同道合的伙伴。


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机会给有准备的人

他热爱以自然和谐美为评分标准,身体线条流畅协调的古典健美,备赛时候的刘维天,每天坚持4次训练,这不得不让他放弃许多的社交活动,每天过着三点一线的生活。享受训练、感受痛苦,酸痛就是进步的表现。


在饮食上曾经走过很多弯路,增肌期吃太多垃圾食品,增长了很多脂肪,后来他了解到,无论增肌饮食还是减脂饮食,营养都要补充到位,饮食和训练同样重要,不容小觑。


备赛期间的饮食,需要减少很多聚餐活动,吃得健康又营养,最艰难痛苦的是最后的几周,不过对他来讲,倒也不是那么难吃与无味,不过看着朋友们的深夜放毒,难免会心痒难耐。这是一个痛苦并快乐的过程。


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经过漫长的备赛,我们看到了在舞台上状态饱满的他,恣意在台上展现自己的他,享受舞台的他,获得了荣誉的他。


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新起点 新征程

回望他一路走来,经历了很多转变,体弱多病练习6年乒乓,练习散打走职业路线,却因伤病被迫放弃,体会了竞技体育的残酷,但仍未放弃,找到热爱并去追寻。


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他仍然不懈努力,仍然继续追梦。也期待他能再一次站在舞台上,获得更高的荣誉,拿到职业卡。生活中的刘维天,传授着自己的专业技能,也帮助了很多热爱健身的人们去更系统的训练,少走弯路。


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自称钢铁直男的他也收获了甜甜的爱情,和女朋友互相鼓励一起训练。



96年的他,就已经明确了人生目标,知道自己要什么,追寻什么。最后他想说:“最想感谢我的家人,没有家人的支持与陪伴是走不到今天的。健身带给我的不只是健康的身体,还有健康的生活方式。”


这个舞台,需要年轻的面孔,需要新势力,只要你敢来,我们定不辜负你的热爱。

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