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2022
FITNESS AND
BODYBUILDING OPEN
——DMS冠军经典赛

他是韩洋,凭着对健美的热爱,孤注一掷踏上健美舞台!

发表时间:2022-01-05 17:20

每个人都是自己人生的主角,只有主角不停地演绎精彩

才会有轰轰烈烈的故事


今天我们要介绍的这位大咖,他凭着对健美的热爱,孤注一掷踏上健美舞台,荣誉的背后,是辛苦的付出与不懈的坚持,是汗水的累计与肌肉酸痛的煎熬。他就是韩洋,下面且听韩洋的健美之路吧。


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“只要多努力一点,赢的机会就多一点。”——韩洋



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荣誉战绩


项目:健体

坐标:辽宁沈阳

职业:DMS签约导师

沈阳MF健身工作室创始人

主要做授课、健身教练

荣誉战绩:

2017年全国康比特阳光健身大赛长春站健体全场季军

2017年辽宁省健美公开赛健体全场冠军

2018年东三省健美公开赛健体全场亚军

2018年辽宁省首届瑞丽达杯健体级别冠军

2018年DMS冠军杯北京站健体级别季军

2019年WFF洲际赛健美轻量级冠军➕WFF职业卡

2019年东三省健美公开赛健体全场冠军

2019年费恩莱斯健美大赛健体全场冠军

2019年日本东京奥赛级别第四

2021年北京奥赛级别亚军

2021年芒果之夜健体级别亚军

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他说:“DMS的比赛是公平公正公开的,是国内健美赛事**的舞台,没有之一。”



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孤注一掷选健美


高中时的韩洋,178的身高却不到100斤,一个偶然的机会,他在网上看到了奥赛的比赛视频,他认识了“祖师爷”罗尼,深深地被其吸引,从此在他的世界里,萌生了精神信仰——罗尼库尔曼。他想让自己瘦小的身躯也变得强壮,带着这个信仰,他走进了健身房,开始了他的训练之旅。

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大学他考进了沈体,主修器械健身专业。因为想替父母分担生活上的压力,于是大二时开始去健身房做教练,他进一步走进了健身这个圈子,他从健身小白进阶到了专业,练着练着,他了解到健美比赛的赛事,认识了他的师傅——周大伟,从此便开始了健美比赛的道路,健美慢慢的,填满了他的生活。


功夫不负有心人,渐渐他升职到店长的岗位,这与他的努力和坚持是密不可分的,但忙碌的工作使他多年积累的肌肉与训练痕迹慢慢消逝,他开始明白,健身这件事需要持之以恒的坚持,是不可分心、不可懈怠的!他心有不甘,他想做专业的事,他还有对舞台的渴望!于是他毅然决然的辞去了管理岗位,专心投入训练,打比赛。只有不断地奔跑,才能靠近梦想。

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持之以恒才会赢


韩洋曾经还是一名100米比赛的运动员,正因如此,比赛的输赢对于他来说尤为重要,所以每一次的备赛,他都十分认真地准备着,从最开始的摸索走弯路,到可以自己独立训练,总结经验再出发,出发后继续总结,最后有一套属于自己的完整训练方法和饮食方法。他确信,人生的奔跑,不在于瞬间的爆发,而是取决于途中的坚持。健身的路上,没有遥不可及,只有持之以恒!

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饮食方面,韩洋表示自己是个吃饭比吃药还难的奇怪的人,他不喜欢美食,他是一个为了训练而去吃饭的人,所以只要能满足训练和身体的需要就可以了,备赛吃无味的鸡胸肉,对他来说是很容易的。


备赛和比赛除了在训练和饮食方面要注意,最主要的还有要调整好心态,心态决定一切,当你准备好了,就不要犹豫不要回头,只要多努力一点,赢的机会就多一点。

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是理想也是信仰


2019年**次去日本比赛日本东京奥赛给韩洋留下了很深的印象,因为在国内的5月份,他夺得了东三省和上海体博会费恩莱斯的全场冠军,这给了韩洋准备日本奥赛,冲击职业卡很大信心。备赛一如既往地认真刻苦,去了日本小组赛也是first call out ,当时的他很紧张,毕竟是**次参加奥赛业余赛并且是异国他乡。最后取得了小组第四名的成绩,不过通过这次比赛,他认识到了很多不足,并没有因此而感到灰心,反而更加信心十足,因为他找到了新的方向!


健美,可以克服惰性、改变人的心态、懂得坚持、变的自律。健美填满了韩洋的生活,已经成为了他的生活方式,他也因为健美找到了适合自己的目标与创业项目,把热爱做成了工作,他说:“可能以后不会再比赛了,但我会一直训练,专心授课,教好我的学生和徒弟。”

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他依旧走在健美的道路上,他接下来的路程,是在雕刻、打磨自己的同时,将自己的所拥有的知识、经验教授给他人,帮助大家少走弯路,这是他所希望所追求的。健美对于他的意义,不仅仅是获得比赛荣誉,还意味着他的理想和信仰。


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要有孤注一掷的勇气,才有绝地反杀的能力

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