他是韩洋，凭着对健美的热爱，孤注一掷踏上健美舞台!发表时间：2022-01-05 17:20 每个人都是自己人生的主角，只有主角不停地演绎精彩 才会有轰轰烈烈的故事 今天我们要介绍的这位大咖，他凭着对健美的热爱，孤注一掷踏上健美舞台，荣誉的背后，是辛苦的付出与不懈的坚持，是汗水的累计与肌肉酸痛的煎熬。他就是韩洋，下面且听韩洋的健美之路吧。
“只要多努力一点，赢的机会就多一点。”——韩洋 1 荣誉战绩 项目：健体 坐标：辽宁沈阳 职业：DMS签约导师 沈阳MF健身工作室创始人 主要做授课、健身教练 荣誉战绩： 2017年全国康比特阳光健身大赛长春站健体全场季军 2017年辽宁省健美公开赛健体全场冠军 2018年东三省健美公开赛健体全场亚军 2018年辽宁省首届瑞丽达杯健体级别冠军 2018年DMS冠军杯北京站健体级别季军 2019年WFF洲际赛健美轻量级冠军➕WFF职业卡 2019年东三省健美公开赛健体全场冠军 2019年费恩莱斯健美大赛健体全场冠军 2019年日本东京奥赛级别第四 2021年北京奥赛级别亚军 2021年芒果之夜健体级别亚军  他说：“DMS的比赛是公平公正公开的，是国内健美赛事**的舞台，没有之一。” 2 孤注一掷选健美 高中时的韩洋，178的身高却不到100斤，一个偶然的机会，他在网上看到了奥赛的比赛视频，他认识了“祖师爷”罗尼，深深地被其吸引，从此在他的世界里，萌生了精神信仰——罗尼库尔曼。他想让自己瘦小的身躯也变得强壮，带着这个信仰，他走进了健身房，开始了他的训练之旅。  大学他考进了沈体，主修器械健身专业。因为想替父母分担生活上的压力，于是大二时开始去健身房做教练，他进一步走进了健身这个圈子，他从健身小白进阶到了专业，练着练着，他了解到健美比赛的赛事，认识了他的师傅——周大伟，从此便开始了健美比赛的道路，健美慢慢的，填满了他的生活。 功夫不负有心人，渐渐他升职到店长的岗位，这与他的努力和坚持是密不可分的，但忙碌的工作使他多年积累的肌肉与训练痕迹慢慢消逝，他开始明白，健身这件事需要持之以恒的坚持，是不可分心、不可懈怠的！他心有不甘，他想做专业的事，他还有对舞台的渴望！于是他毅然决然的辞去了管理岗位，专心投入训练，打比赛。只有不断地奔跑，才能靠近梦想。
3 持之以恒才会赢 韩洋曾经还是一名100米比赛的运动员，正因如此，比赛的输赢对于他来说尤为重要，所以每一次的备赛，他都十分认真地准备着，从最开始的摸索走弯路，到可以自己独立训练，总结经验再出发，出发后继续总结，最后有一套属于自己的完整训练方法和饮食方法。他确信，人生的奔跑，不在于瞬间的爆发，而是取决于途中的坚持。健身的路上，没有遥不可及，只有持之以恒！
饮食方面，韩洋表示自己是个吃饭比吃药还难的奇怪的人，他不喜欢美食，他是一个为了训练而去吃饭的人，所以只要能满足训练和身体的需要就可以了，备赛吃无味的鸡胸肉，对他来说是很容易的。 备赛和比赛除了在训练和饮食方面要注意，最主要的还有要调整好心态，心态决定一切，当你准备好了，就不要犹豫不要回头，只要多努力一点，赢的机会就多一点。
4 是理想也是信仰 2019年**次去日本比赛日本东京奥赛给韩洋留下了很深的印象，因为在国内的5月份，他夺得了东三省和上海体博会费恩莱斯的全场冠军，这给了韩洋准备日本奥赛，冲击职业卡很大信心。备赛一如既往地认真刻苦，去了日本小组赛也是first call out ，当时的他很紧张，毕竟是**次参加奥赛业余赛并且是异国他乡。最后取得了小组第四名的成绩，不过通过这次比赛，他认识到了很多不足，并没有因此而感到灰心，反而更加信心十足，因为他找到了新的方向！
健美，可以克服惰性、改变人的心态、懂得坚持、变的自律。健美填满了韩洋的生活，已经成为了他的生活方式，他也因为健美找到了适合自己的目标与创业项目，把热爱做成了工作，他说：“可能以后不会再比赛了，但我会一直训练，专心授课，教好我的学生和徒弟。”  他依旧走在健美的道路上，他接下来的路程，是在雕刻、打磨自己的同时，将自己的所拥有的知识、经验教授给他人，帮助大家少走弯路，这是他所希望所追求的。健美对于他的意义，不仅仅是获得比赛荣誉，还意味着他的理想和信仰。
要有孤注一掷的勇气，才有绝地反杀的能力 |
