“我**信奉的就是自己，只有自己强大，才能证明一切。”——周红梅
每个人都会经历转变，我们永远只看到了一面。每一个冠军的获得都不是那么轻易，每一项荣耀的背后都历尽心酸。
从小的经历让她不得不强大，她的童年就是她的运动生涯开端，也覆盖了整个童年，早起、汗水、酸痛、水泡、血泡、哭泣···从5岁开始便是她的家常便饭，在还不知道做出自己选择的年纪，已经开始了被迫成长，练是每天**的主题，去完成动作去斩获好成绩是被确定好的目标。
可能天生有一颗要强的心，家境一般，完成和做到早已经是印在她心里的刻度。
5岁成为体操运动员，一路练到省队，在2000年云南省运动大会斩获女子体操平衡木冠军。10岁转项成为跳水运动员，在2005年斩获云南省省赛10米台个人单项冠军，之后又参加全运会、全国锦标赛。她确实拥有天赋，但也吃尽了苦。15岁选择退役，成为队内教练，在队里辅助和当初像自己一样的小朋友训练，当看到她们的汗水、酸痛、泪水这熟悉的一幕幕，仿佛看到了当初的自己，心生不忍却也不得不去要求去鼓励。其实她早已心生羽翼，不想再做笼子里的小鸟，想去外面的世界看看，去寻找自己的方向和热爱，她喜欢跳舞，喜欢打扮。之后便离开了队里，独自走向社会，不到20岁的年纪，在现在看来还是稚嫩弱不禁风，而她却不得不坚强，寻找工作挣钱生活吃饱饭。虽然也经历过兜里只剩十几块钱的窘迫，但在18岁自己已经能挣到5000多块钱，是每一分钱都是完全靠自己的双手挣出来的。后来进入健身行业，成为了一名团操教练，本就有体操项目和跳水项目扎实的训练底子，早已把身体的协调性，柔韧性充分开发出来。对于她来说可以做到更能做好，就这样一步步，到成为私人教练，成为工作室的创始人，不断的向上攀登着。从5岁便开启的运动生涯，这已经为这后来的迸发积淀了足够的厚度，她早已清楚要想成功要想成为冠军需要经历什么。
2016年在朋友的鼓励下，开启了自己的健美之路，初次登台拿下了比基尼组别亚军，瞬间心里的那团火被点燃，她爱上了健美。
从2016年到2021年参加了不下20场比赛，尝试过比基尼、女神模特、女子体育模特、女子健身四个项目，这是她的尝试也是她的突破。
直到，在今年10月份2021DMS职业卡经典赛上，她斩获女子健身全场冠军，顺利晋升为IFBBPRO女子健身职业选手，目前国内拥有女子健身项目职业卡的选手只有6位，她是其中一位。
而这背后是4个月之久的漫长备赛，所以我们看到了舞台上，她的腾空而起的一字马、控制力十足的倒立行走、一跃而起的迸发，出色的训练痕迹加上美丽却又充满力量的台风，最终折桂加冕。这也许是你眼中的金刚芭比，但这就是她为自己塑造的棱角和美丽。
这一刻，自己说了算。她说：“其实坚持健身很难 坚持健美更难，能激励我的就是能站在舞台上展示**的自己。我**信奉的就是只有自己强大，才能证明一切。”回望她一路的走来，她真的经历了太多转变，5岁开始练体操，2000年成为云南省平衡木冠军，10岁转项跳水，2005年成为云南省10米台跳水冠军，15岁选择退役，2016开始参加健美比赛，找到真正的热爱，20场比赛后，在2021年她成为了女子健身职业卡选手。看似荣耀一身，却也苦痛尝尽。
她说：“现在自己拿下了健身小姐IFBBPRO，也希望能把这个项目发展更好，到国际参赛并且有好的成绩。以前每年坚持训练出去打比赛其实心里是没有方向的，这一次通过了自己的努力成为了职业运动员后，对于未来起码发展和努力的目标清晰明确了不少，不管是什么情况下，我一定会做到自己**的努力去完成自己想要的结果！”她是周红梅，她的逆袭之路还在继续，你的逆袭开始了吗？
