DMS冠军杯健身健美公开赛

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多元化健身健美大赛推广机构
2019
FITNESS
AND
BODYBUILDING OPEN
专业冠军导师带你蜕变
个性化定制训练更系统
营养膳食搭配更科学
塑形效果更明显
CHAMPIONSHIP MENTORS LEAD YOU
TO THE STAGE OF YOUR DREAMS
冠军导师领你快速实现自我目标
DMS塑形训练体系的优势
OUR ADVANTAGES
相关部门的权威认可
无任何资质
资质
OURS
OTHERS
近年来荣获众多权威奖项
近年来荣获众多权威奖项
OTHERS
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品牌高度
各大权威赛事冠军级健身健美导师授课
有着丰富的赛场竞技经验
国际级裁判监督教学质量
导师无专业教学资质,授课经验不足
自吹自擂式参赛经验
OTHERS
OURS
专业度
进口的运动器械、多元化课余活动
优美的宿舍环境
简单、粗放式管理
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住宿、训练
每日上百个菜品,提供全天营养,结合自身运动素质
定制个性化饮食方案
点外卖,高油高盐,营养不均衡
缺少食品安全监督
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OURS
膳食方面
梦想不是听天由命 · 努力争取才是王道
Dream is not a matter of name. Striving hard is the kingdom.
Day 1 :上中下胸部分化训练,胸肌中缝及下胸部饱满度核心动作教学。
手臂训练核心动作演练及二三头拉丝技巧、上肢饱满度疑难问题解惑。
Day 2 :股四头肌外翻技术打造和股四头肌拉丝核心动作应用。臀腿分离核心动作讲解、股二头肌围度和分离度技术训练及下肢疑难问题解惑。
Day 3 :上背部死角:中下斜方肌及大圆肌训练核心动作揭秘和肩胛功能训练。下背部圣诞树打造的奥秘及弧形背阔肌的核心技术。
Day 4 :三角肌外翻+增围技术突破。不良体态和左右不对称的快速解决方案。
Day 5 :健美、健体、古典健美、比基尼造型教学及舞台形象纠正。赛季训练和饮食最大化保留肌肉的奥秘、如何计算脱水和充碳时间和选择方式方法。
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